“金色的阳光召唤我，它也召唤你，我们奔向操场去，一起炼身体，欢乐伴着我，欢乐伴着你，阳光体育使我们幸福又欢喜……”这脍炙人口的“阳光体育”之歌是千万青少年投入健身大潮的写真，也是我们三中“阳光体育”活动的剪影。

　　　　一、 让“阳光体育，健康人生”的理念走进每个师生心中，让“强身健体”成为大家的自觉行为

　　　　1．　积极营造“阳光体育，健康人生”的舆论氛围，让“阳光体育”走进每个人的心中。学校为每个师生编印了“阳光体育”宣传册子，开辟了“阳光体育”宣传专题走廊。校园网、校园广播每周播出全国亿万学生“阳光体育”的信息。团委、学生会利用升旗仪式宣读了参加“阳光体育”的倡议书，“做‘阳光体育’主人，争‘阳光体育’之星”签字活动得到全体学生积极响应。每个师生确立了“健康第一”的育人观。
　　　　2．　丰富活动载体，提高参与热情。为了提高全体师生参与“阳光体育”的热情，我们在全校学生中开展了“阳光体育”格言征集活动，“炼强健体魄，做阳光少年”、“拥有健康，掌握未来”、“快乐运动，幸福一生”等口号喊出了学生内心的真情。“我自信、我运动、我快乐”、“阳光体育伴我成长”等主题班会的评比，展示了师生积极参与阳光体育的精神风貌。“阳光体育”书画展、手抄报评比，更是把全体师生的心连在了一起。校园弥漫的是“运动”气息，点燃的是每个师生“运动”的激情。

　　　　二、让“阳光体育”的每个活动都充满激情和魅力，让每个师生在活动中心灵得以陶冶

　　　　为了让每个学生都能投入到阳光体育中，我们首先取人之长，学习了其它省市“阳光体育”的先进做法，其次本着有利于每个学生的生理、心理健康发展的原则，使每个活动充满激情和魅力。
　　　　我校临近张家港市少年业余体校，地理位置得天独厚，为了充分利用少体校资源，我们设置了篮球、排球、足球、乒乓球、跆拳道、田径等二十多个项目。学校聘请少体校专业教师进行辅导、陪练、保护、裁判，让少体校每个教师与学生都一起参加活动，成为队友、朋友。
　　　　初一（3）班小黄同学因自小听力不好，学习成绩不理想，整天闷闷不乐。自从参加跆拳道活动后，他变了，脸上终于有了阳光和笑容，不仅参加锻炼的积极性很高，文化学习也主动认真，进步很大。正如他在日记里说的，跆拳道的气氛感染激发了他，他爱这个项目，爱阳光体育，更爱给他阳光，给他帮助的学生老师。

　　　　三、让“阳光体育”的精神得以升华，让“和谐发展”的轨道得以延伸

　　　　教育家蔡元培先生说过：“完全人格，首为体育”。“阳光体育”不仅让我们强身健体，还带给我们高尚情操、民族精神的培养，意志的磨炼，智慧的启迪和未来美丽人生的憧憬。
　　　　两人夹球跑接力赛是学生们比较喜欢的项目，它不仅要求每个学生要拼足全力向前，更要求学生的团结、合作，相互配合才能取胜。排球是国人引以自豪的“三大球”项目，老师讲述的中国女排奥运夺冠和“五连冠”的故事，歌颂了中华民族不屈不挠的拼博精神，体现了集体体育项目的独特魅力，有效地激发了学生们的活动热情。虽然田径表面上很枯燥单调，但世界冠军“飞人”刘翔身披国旗、为国争光、为亚州人争光、为黄种人争光的感人画面，为学生们注入了活力。学生们不仅爱上了它，更是在锻炼、游戏中培养了吃苦耐劳的进取精神。乒乓台旁老师不仅传授着技术和方法，也同时传输着“人生能有几回搏”的国球精神。
　　　　我们三中的大课间、课外文体活动，不仅仅是运动的舞台，也是弘扬体育文化的舞台，更是师生精神的家园、成长的乐园。相信在大家的共同努力下，我们一定会把阳光体育办得更好，为学生一生的幸福奠好基。